5 padomi, kā ietaupīt pārtikas iepirkumos, neierobežojot sevi

Pārtika: jūsu galvenā ietaupījumu svira

Saskaņā ar INSEE datiem, vidēji Francijas mājsaimniecība pārtikai tērē 385 eiro mēnesī. Tas ir otrais lielākais izdevumu postenis pēc mājokļa, un tas, ko jūs varat visvairāk kontrolēt.

1. padoms: Plānojiet maltītes nedēļai

Maltīšu plānošana samazina pārtikas izšķērdēšanu par 30% un impulsīvus pirkumus par 40%. Katru svētdienu plānojiet 7 nedēļas maltītes un attiecīgi sagatavojiet iepirkumu sarakstu.

2. padoms: Salīdziniet cenas par kilogramu

Norādītā cena var būt mānīga. Produkts ar atlaidi ne vienmēr ir lētākais. Vienmēr pārbaudiet cenu par kilogramu vai litru, lai objektīvi salīdzinātu.

3. padoms: Dodiet priekšroku privāto preču zīmēm

Privāto preču zīmju produkti vidēji ir par 30% lētāki nekā nacionālie zīmoli, bieži vien ar līdzvērtīgu kvalitāti. Gada ietaupījumi var pārsniegt 1 000 eiro.

4. padoms: Pērciet sezonas augļus un dārzeņus

Ārpus sezonas produkti vidēji maksā par 40% dārgāk un ceļo tūkstošiem kilometru. Pērkot sezonas produktus, jūs ietaupāt un ēdat labāk.

5. padoms: Izmantojiet lietotnes pret pārtikas izšķērdēšanu

Lietotnes, piemēram, Too Good To Go, ļauj iegādāties nepārdoto pārtiku ar -70% atlaidi. Maiznīcas, lielveikali, restorāni: piedāvājumi ir daudzveidīgi, un kvalitāte ir garantēta.

Bonuss: Gatavojiet vairāk, tērējiet mazāk

Maltīšu pagatavošana mājās vidēji izmaksā 3 reizes lētāk nekā gatavie ēdieni vai ēdināšana ārpus mājas. Svētdienas ēdienu gatavošana vairumā ietaupa jūsu laiku UN naudu visas nedēļas garumā.