5 tipů, jak ušetřit na nákupech potravin, aniž byste se museli omezovat

Potraviny: vaše hlavní možnost úspor

Podle INSEE francouzská domácnost vynaloží v průměru 385 eur měsíčně na potraviny. Je to druhá největší položka výdajů po bydlení a ta, nad kterou máte největší kontrolu.

Tip 1: Plánujte si jídla na týden

Plánování jídel snižuje plýtvání potravinami o 30 % a impulzivní nákupy o 40 %. Každou neděli si naplánujte 7 jídel na týden a podle toho si sestavte nákupní seznam.

Tip 2: Porovnávejte ceny za kilogram

Zobrazená cena může být zavádějící. Výrobek v akci není vždy nejlevnější. Vždy se dívejte na cenu za kilogram nebo za litr, abyste mohli objektivně porovnávat.

Tip 3: Upřednostňujte privátní značky

Produkty privátních značek jsou v průměru o 30 % levnější než národní značky, při často srovnatelné kvalitě. Roční úspory mohou přesáhnout 1 000 eur.

Tip 4: Nakupujte sezónní ovoce a zeleninu

Mimo sezónní produkty stojí v průměru o 40 % více a cestují tisíce kilometrů. Nákupem sezónních produktů ušetříte a jíte lépe.

Tip 5: Používejte aplikace proti plýtvání

Aplikace jako Too Good To Go umožňují nakoupit neprodané potraviny se slevou -70 %. Pekárny, supermarkety, restaurace: nabídky jsou četné a kvalita je zaručena.

Bonusový tip: více vařit, méně utrácet

Příprava vlastních jídel stojí v průměru 3krát méně než hotová jídla nebo stravování v restauracích. Nedělní batch cooking vám ušetří čas I peníze po celý týden.