5 nasvetov za prihranek pri nakupovanju živil, ne da bi se odrekli

Hrana: vaš prvi vzvod za prihranek

Po podatkih INSEE francosko gospodinjstvo v povprečju nameni 385 evrov na mesec za hrano. To je drugi največji strošek po stanovanju in tisti, nad katerim imate največ nadzora.

Nasvet 1: Načrtujte svoje obroke za teden

Načrtovanje obrokov (meal planning) zmanjša zavrženo hrano za 30 % in impulzivne nakupe za 40 %. Vsako nedeljo načrtujte 7 obrokov za teden in temu primerno pripravite svoj seznam.

Nasvet 2: Primerjajte cene na kilogram

Prikazana cena je lahko zavajajoča. Izdelek v akciji ni vedno najcenejši. Vedno preverite ceno na kilogram ali liter, da objektivno primerjate.

Nasvet 3: Dajte prednost trgovskim znamkam

Izdelki trgovskih znamk so v povprečju 30 % cenejši od nacionalnih znamk, pogosto pa so enake kakovosti. Letni prihranki lahko presegajo 1.000 evrov.

Nasvet 4: Kupujte sezonsko sadje in zelenjavo

Izdelki izven sezone so v povprečju 40 % dražji in prepotujejo na tisoče kilometrov. Z nakupovanjem sezonskih izdelkov prihranite in jeste bolje.

Nasvet 5: Uporabite aplikacije proti zavrženi hrani

Aplikacije, kot je Too Good To Go, omogočajo nakup neprodanih živil s 70 % popustom. Pekarne, supermarketi, restavracije: ponudb je veliko in kakovost je zagotovljena.

Bonus: Kuhajte več, porabite manj

Priprava lastnih obrokov stane v povprečju 3-krat manj kot pripravljene jedi ali prehranjevanje v restavracijah. Nedeljsko kuhanje vnaprej (batch cooking) vam prihrani čas IN denar skozi ves teden.