5 съвета как да спестите от хранителните си покупки, без да се лишавате

Храната: вашият първи лост за икономии

Според INSEE, едно френско домакинство изразходва средно 385 евро на месец за храна. Това е второто по големина перо в разходите след жилището и това, върху което имате най-голям контрол.

Съвет 1: Планирайте храненията си за седмицата

Планирането на храненията намалява хранителните отпадъци с 30% и импулсивните покупки с 40%. Всяка неделя планирайте 7-те хранения за седмицата и направете списъка си за пазаруване съответно.

Съвет 2: Сравнявайте цените на килограм

Посочената цена може да бъде подвеждаща. Продукт в промоция не винаги е най-евтиният. Винаги гледайте цената на килограм или на литър, за да сравните обективно.

Съвет 3: Предпочитайте собствените марки на търговците

Продуктите собствена марка на търговеца са средно с 30% по-евтини от националните марки, за често еквивалентно качество. Годишните спестявания могат да надхвърлят 1 000 евро.

Съвет 4: Купувайте сезонни плодове и зеленчуци

Извънсезонните продукти струват средно с 40% по-скъпо и пътуват хиляди километри. Като купувате сезонни, вие спестявате и се храните по-добре.

Съвет 5: Използвайте приложения против разхищение

Приложения като Too Good To Go позволяват да купувате непродадени хранителни продукти с -70%. Пекарни, супермаркети, ресторанти: предложенията са многобройни и качеството е на ниво.

Бонусът: гответе повече, харчете по-малко

Приготвянето на собствени ястия струва средно 3 пъти по-евтино от готовите ястия или храненето навън. Неделният batch cooking ви спестява време И пари през цялата седмица.